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イメージが体に与える影響

   


イメージしたことが体に与える影響ってすごく大きいものです。
ぼくがそれを体感したのは7年位前のことでした。

ぼくは体が当時かたくて、前屈で指がつま先につかないくらい。

どうしたら床に手がつくのでしょう?
その日、ストレッチなど体を動かすことなく床にペタッと手がつきました。
しかも2分位で!

してもらったのはイメージ誘導です。

目をつぶって、
床に手を伸ばしていくことをイメージしただけです。

イメージの中で、
どんどん床に手が向かっていき、
床に手をつけ、
おでこも床に近づいていき…を
できるだけ明確に思い描く。

この後に、実際に前屈をしてみると、
あら不思議! ぜひ試してみてほしいです。
ぼくは感動しました(笑)

イメージって大切だな〜と思うんです。
できているイメージを持つとそれに体が向かってくれる。
しかも、ゴールを突き抜けた大げさなゴールをイメージすると
よりパワフル。

できていないイメージを持つと、
体もきっとその通りに反応するのでしょうね。

さて、この感動した体験をワークにしました。
講座の中や、アイスブレイクなどでご活用いただければと思います。

==============================

今月の講師の道具箱は4月30日9:00配信です。
① イメージが与える体への影響 (動画、ワークシート、講座レシピ)
② Podcastをはじめてみよう  (動画)

https://www.mshonin.com/form/?id=352742076

ご自宅にいながらにして、
「学べる」
「講師力を磨ける」
「ワークのレパートリーを増せる」のが、
講師の道具箱です。

僕自身が講座を開催できるのは回数が限られているので、なかなか講座でお会いできるのが1度きりというケースがあります。

いつでも誰でも経済的に学べる場をつくりたい。なので、講座の出前をすることにしました(笑)
パソコン(スマホも可)にお届けします。

◯1ヶ月に2つの動画セミナー
ひとつは、まこっちがその月に開催した講座(または対談形式の動画セミナー)を配信
もうひとつは、講師力・講座を磨く講師のためのテーマで講座を配信

◯上記動画セミナーの講座レシピを1つプレゼント
自分の講座に取り入れるのは自由に行っていただけます。著作権フリー。

セミナー動画2本と、講座レシピが1つ。
お値段は、
==========
初期費用   0円
月々の費用 980円
==========
※PayPalによるカード引き落としとなります
※解約はメール一本。1ヶ月だけのお試しでもOKです。

気楽に負担なく学べる環境が
提供できれば嬉しいなと思っています。

講師活動をしている人を応援するための企画ですが、
それ以外の人にも役立つ内容の動画セミナーでもあります。

どの月からでもご参加いただけますが、
バックナンバーは別途購入となります。

直接お会いできるのが一番嬉しいですが、
それまでは、ぜひ画面上でお会いしましょう!

▼詳しくはこちら▼
https://www.mshonin.com/form/?id=352742076

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