五感を使う
五感を使う
何が聞こえるだろう？
どんな匂いがあるだろう？
何が見えるだろう？
どんな味がするだろう？
どんな感触だろう？
何を感じているだろうか。
考えているときは、
ここではないどこかにも意識を向けられる。
感じているときは、
今ココこの瞬間にいる。
今を感じると、どんな違いが生まれるだろう？
関連記事
-
-
主体的に関わる
主体的に関わる あの人が変わってくれたら解決するのに。 そう思っていても解決はし …
-
-
型を学ぶ
娘から手作りの御守り。 ヒトデ？と思ったら星だった。 型を学ぶ まずは型を守って …
-
-
新しいことにチャレンジ
新しいことにチャレンジ 今までとは違うことを始めてみる。 いつかやれたらいいなと …
-
-
番組をつくろう
番組をつくろう 思るっているよりも、 番組をつくるハードルは下がっている。 イン …
-
-
場所のエネルギーをつかう
場所のエネルギーをつかう 場所から受ける影響は 意外と大きい。 どうせなら場所か …
-
-
相手の答えを大切に受け取る
相手の答えを大切に受け取る 相手に問いかけるとき、 その答えを否定すると、 だん …
-
-
治したいものは？
治したいけど後回しにしているものは？ 壊れていても差し支えないものなら 放ってお …
-
-
感情にフォーカス
ゴールは感情 普段はつい行動にフォーカス。 何をするか。 でも行動する理由は 何 …
-
-
新しいチャレンジ
新しいチャレンジ 新しいことをするのは 不安がともなうもの。 変化には痛みがある …
-
-
効果的な問いかけを考える
講師力についての勉強会にたくさん参加してきました。 その中で劇的に講座が魅力的に …