五感を使う
五感を使う
何が聞こえるだろう?
どんな匂いがあるだろう?
何が見えるだろう?
どんな味がするだろう?
どんな感触だろう?
何を感じているだろうか。
考えているときは、
ここではないどこかにも意識を向けられる。
感じているときは、
今ココこの瞬間にいる。
今を感じると、どんな違いが生まれるだろう?
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