五感を使う
五感を使う
何が聞こえるだろう？
どんな匂いがあるだろう？
何が見えるだろう？
どんな味がするだろう？
どんな感触だろう？
何を感じているだろうか。
考えているときは、
ここではないどこかにも意識を向けられる。
感じているときは、
今ココこの瞬間にいる。
今を感じると、どんな違いが生まれるだろう？
関連記事
-
-
諦めたくないことは
諦めたくないことは 順調に進んでいるようで、 まさかのストップに遭遇したとき ど …
-
-
吐ききる
吐ききる 呼吸を意識することは 一日の中でどれくらいあるだろう？ 胸いっぱい息を …
-
-
おすそ分けの法則より
おすそ分けの法則より 自分の器以上のものが手に入ったときには おすそ分けをしてみ …
-
-
快眠のために
快眠のために 人生の大半の時間を 占めている睡眠。 だからこそ、 いい時間にした …
-
-
モチベーション
モチベーション やる気は感情。 感情は反応。 やる気はだそうと思って 無理矢理だ …
-
-
IメッセージとYouメッセージ
IメッセージとYouメッセージ （あなた）こうしなさい。 というように、あなた …
-
-
型を学ぶ
娘から手作りの御守り。 ヒトデ？と思ったら星だった。 型を学ぶ まずは型を守って …
-
-
相手と同じになる
相手と同じになる 違ったままだとすれ違う。 同じになるから分かり合える。 目線を …
-
-
楽な道と楽しい道は違う
楽しいことは楽なこととは限らない 楽しいことを追求していく。 夢中になれること。 …
-
-
違いを楽しむ
違いを楽しむ 自分のもっている常識は 相手にとっても常識とは限らない。 前提条件 …