五感を使う
五感を使う
何が聞こえるだろう？
どんな匂いがあるだろう？
何が見えるだろう？
どんな味がするだろう？
どんな感触だろう？
何を感じているだろうか。
考えているときは、
ここではないどこかにも意識を向けられる。
感じているときは、
今ココこの瞬間にいる。
今を感じると、どんな違いが生まれるだろう？
関連記事
-
-
ありがとうの法則より
ありがとうの法則より いつでも目の前のことに感謝したい。 いつも文句を言っている …
-
-
相手と自分の両方を同時に満たすために何ができますか？
宇宙の法則より5回目 愛の選択も全てがよいものかというと そうとも言えないところ …
-
-
祈ろう。大切な誰かのために。
祈り 大切な誰かのために 祈ってみよう。 大切な人のために 実現し …
-
-
人生８大分野 「学び」
人生8大分野の7つめは学びです。 新しいことを学ぶのでもいいですが、 いま持って …
-
-
楽しむ力
目の前のことを楽しむ 何ごとも楽しむスタンスでいこう。 楽しめることに条件付けを …
-
-
削ぎ落とそう
削ぎ落とそう 付け加えれば加えるほど いいものになる。とは限らない。 より削ぎ落 …
-
-
360度変化
360度変化する 今のままじゃダメな気がして 別のことをし始める。 またそれじゃ …
-
-
伝授する
自分のコンテンツを認定講座化することを考える日でした。 伝授する 自分が100回 …
-
-
人生8大分野 「健康」
人生には８つの分野がある。 これをバランスよく高めていこう。 どれかに偏りすぎる …
-
-
オールアウト
オールアウト すべて出し切る。 温存するのではなく、 限界をちょっと超えて出す。 …