もどる場所

縁の下の力持ち 筋肉には 見える筋肉アウターマッスルと、 見えない筋肉インナーマ …

叶えたいこと 行きたい場所、 なりたい姿、 ほしいもの、 夢や希望や叶えたいこと …

計画に縛られない ゴールを決める。 計画をたてる。 目標に向かう。 未来を決める …

地のものを食べる その土地で採れるものを食べよう。 そのときに旬なものを。 輸入 …

人生8大分野の6つめは人格。 大切にしている考え方やマイルール、理想の性格やマイ …

デトックス 知らず知らずに たまってしまう いらないもの。 放っておくと 悪さを …

大事にしまっているけど使ってないもの 使わないものほど 収納しておく。 よく使う …

五感を使う 何が聞こえるだろう？ どんな匂いがあるだろう？ 何が見えるだろう？ …

リズムを合わせて ゆったりしたリズム。 速いリズム。 縦のリズム、横のリズム。 …

動画で届けよう 生には生のよさがある。 ライブだからこそ生まれるものも。 でも直 …