100回やってみる

数値で表す やる気とか 夢とか愛とか感謝など、 数値で表せないものもたくさんある …

当たり前に感謝 とっても大切なことほど 当たり前すぎて気付かないもの かもしれな …

ひとつ上の段を考える シャンパンタワーの法則。 1段目を自分と見立て、 2段目は …

モチベーション やる気は感情。 感情は反応。 やる気はだそうと思って 無理矢理だ …

限界突破 ここまでが限界。 そう思っているのは自分。 自分の経験や体験、 イメー …

振り返ろう やったらそのままにせず、 一度振り返ろう。 立ち止まる時間をつくるこ …

大事にしまっているけど使ってないもの 使わないものほど 収納しておく。 よく使う …

映像に残す 時間を戻すことはできないけれど、 記録を残すことはできる。 その時の …

地のものを食べる その土地で採れるものを食べよう。 そのときに旬なものを。 輸入 …

五感を使う 何が聞こえるだろう？ どんな匂いがあるだろう？ 何が見えるだろう？ …