お祝いをしよう
お祝い
特別大きなことじゃなくても
こまめにお祝いをしよう。
小さなゴールを決めて、
達成するたびにお祝い。
ゴールを決めるのが苦しい人は
お祝いが足りていないのかも。
ゴールを決めることは
お祝いの計画を立てるということ。
小さなゴールに
おおげさにお祝いをしてみよう。
また歩きたくなる。
次はどんなお祝いをしますか?
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