お祝いをしよう

種に水をあげる 種をまけば芽がでる。 原因があるから結果がある。 どんな種をまく …

過程を楽しむ ゴールだけをみていたら そこにたどり着くまでの時間が もったいなく …

土台が大切 背骨コンディショニングというプログラムを 体験してきました。 「仙骨 …

オールアウト すべて出し切る。 温存するのではなく、 限界をちょっと超えて出す。 …

必要な休みは何だろう 休むときには 何を意識しているだろう？ 休んでいるつもりで …

感想を聞こう 自分だけでは気づけないことは 他の人の感想を聞いてみよう。 どんな …

ゴールは感情 普段はつい行動にフォーカス。 何をするか。 でも行動する理由は 何 …

イライラしないコツ イライラしたことがあったとき、 その理由を考えてみる。 そも …

ほめよう ほめるのは照れくさい、 ほめられるのは恥ずかしい、 そう思う人もいるか …

大事にしまっているけど使ってないもの 使わないものほど 収納しておく。 よく使う …