叶えたいこと

目の前のことを楽しむ 何ごとも楽しむスタンスでいこう。 楽しめることに条件付けを …

手始めに 行動をするときに いちばんエネルギーを使うのは 動き始めるとき。 動き …

快眠のために 人生の大半の時間を 占めている睡眠。 だからこそ、 いい時間にした …

吐ききる 呼吸を意識することは 一日の中でどれくらいあるだろう？ 胸いっぱい息を …

残っていくもの 今までやってきたから続ける。 せっかく始めたことだから続ける。 …

新しく覚えたい言葉 その土地に行くと その土地の言葉がある。 相手が分かる言葉よ …

人生8大分野の7つめは学びです。 新しいことを学ぶのでもいいですが、 いま持って …

身体のために いつも働き続けてくれている身体。 ちょっと無理しても応えてくれる身 …

諦めたくないことは 順調に進んでいるようで、 まさかのストップに遭遇したとき ど …

変化を楽しむために 自然な流れで変化することもあるけど、 痛みを伴わないと変化で …