あなたの10カ条

計画に縛られない ゴールを決める。 計画をたてる。 目標に向かう。 未来を決める …

宇宙の法則より4回目 怖れの選択とどう付き合うか。 まず手放せるなら手放してみる …

地のものを食べる その土地で採れるものを食べよう。 そのときに旬なものを。 輸入 …

  100回やってみる 好きなことは続いていく。 嫌々やっていることは …

指や手首のリハビリには、りんごの皮むきの動きがいいらしいですね。 でも、リハビリ …

違いを活かし合う 人はそれぞれ違う。 らしさは、人それぞれ。 それは分かっている …

小さく始める 何かをスタートさせるとき、 たくさんのコストをかけたからといって …

何もしない時間をつくる 何もしない、 何も考えない、 ゆったり集中する。 そんな …

記録を更新 記録ををつけてみよう。 いつもよりちょっとだけ、 昨日より少しだけ、 …

ムダな努力と意味のある努力 コントロールできないことを コントロールしようとする …