ひとりでやらない

記念日 お祝いするときって、 いつだってステキな空間。 しあわせの雰囲気に 包ま …

伝えよう 気持ちを伝えよう。 感情がイライラに変わる前に。 イライラの前には、 …

違いを活かし合うために 考え方や行動にはパターンやクセがある。 こうした「つい自 …

人生8大分野の5つめ、社会。 社会とのつながりを育てる、深めるために。 できるこ …

諦めたくないことは 順調に進んでいるようで、 まさかのストップに遭遇したとき ど …

きっとうまくいく うまくいくことを信じよう。 きっとうまくいく。 どうせうまくい …

傾向と対策 壁を乗り越えたいとき、 どこにエネルギーを注いだらいいのか、 集中す …

変化を楽しむために 自然な流れで変化することもあるけど、 痛みを伴わないと変化で …

身体のために いつも働き続けてくれている身体。 ちょっと無理しても応えてくれる身 …

快眠のために 人生の大半の時間を 占めている睡眠。 だからこそ、 いい時間にした …