おみやげ

五感を使う 何が聞こえるだろう？ どんな匂いがあるだろう？ 何が見えるだろう？ …

叶えたいこと 行きたい場所、 なりたい姿、 ほしいもの、 夢や希望や叶えたいこと …

心地よいもの 自分にとって心地のよい環境、 お気に入りのアイテム、 こだわりの一 …

お祝い 特別大きなことじゃなくても こまめにお祝いをしよう。 小さなゴールを決め …

記録を更新 記録ををつけてみよう。 いつもよりちょっとだけ、 昨日より少しだけ、 …

考えていること、感じていること 思考と感情は違う。 感情は体の反応。 頭で考える …

なぜ、それが大切だと思ったのだろう 何かを学ぶとき、 これは大切なことだなと 感 …

新しい刺激 いつも同じ刺激だと 慣れてくる。 慣れるからこそ 磨けることもある。 …

数値で表す やる気とか 夢とか愛とか感謝など、 数値で表せないものもたくさんある …

準備をしよう 来るべきときのために 準備をしておこう。 急ぐと見落としが あるか …