記念日をつくろう

小さく始める 何かをスタートさせるとき、 たくさんのコストをかけたからといって …

計画に縛られない ゴールを決める。 計画をたてる。 目標に向かう。 未来を決める …

セルフ 人にやってもらうから 時間もエネルギーも短縮できることが たくさんある。 …

おみくじ 偶然の結果や 目の前の出来事から メッセージを受け取る。 いい とか …

ココロの筋トレ 限界まで筋肉を疲労させる。 すると筋肉繊維は傷つく。 その後、休 …

オールアウト すべて出し切る。 温存するのではなく、 限界をちょっと超えて出す。 …

選択肢を奪わない 問いかけているように見えて 実は命令していることがある。 母「 …

手始めに 行動をするときに いちばんエネルギーを使うのは 動き始めるとき。 動き …

諦めたくないことは 順調に進んでいるようで、 まさかのストップに遭遇したとき ど …

準備をしよう 来るべきときのために 準備をしておこう。 急ぐと見落としが あるか …