選択肢を奪わない

相手と同じになる 違ったままだとすれ違う。 同じになるから分かり合える。 目線を …

  祈り 大切な誰かのために 祈ってみよう。 大切な人のために 実現し …

傾向と対策 壁を乗り越えたいとき、 どこにエネルギーを注いだらいいのか、 集中す …

ジャッジしない 最近イライラしたことって何だろう？ イライラするには理由がありま …

ムダな努力と意味のある努力 コントロールできないことを コントロールしようとする …

五感を使う 何が聞こえるだろう？ どんな匂いがあるだろう？ 何が見えるだろう？ …

目の前のことを楽しむ 何ごとも楽しむスタンスでいこう。 楽しめることに条件付けを …

吐ききる 呼吸を意識することは 一日の中でどれくらいあるだろう？ 胸いっぱい息を …

すべては完全であり調和されている トラブルがあったり、 まさかということがあった …

手始めに 行動をするときに いちばんエネルギーを使うのは 動き始めるとき。 動き …