選択肢を奪わない

どちらに転んでも 後悔しない選択をしたい。 こっちの道と、あっちの道、 どちらに …

手始めに 行動をするときに いちばんエネルギーを使うのは 動き始めるとき。 動き …

細部まで心をこめて 細かいところまで こだわりをもって つくり込む。 大きなもの …

０から１を生み出す いままでになかったものを 生み出すことをしてみよう。 すでに …

記録を更新 記録ををつけてみよう。 いつもよりちょっとだけ、 昨日より少しだけ、 …

未来の私も喜ぶ選択か いまこれをしたい いまこれがほしい いまこれが食べたい い …

お祝い 特別大きなことじゃなくても こまめにお祝いをしよう。 小さなゴールを決め …

ひとりでやらない ひとりでやると気楽。 でもひとりの限界を超えることは できない …

感じたい感情は コップの中の泥水を きれいな水にしたいなら、 中の泥水を一度捨て …

何もしない時間をつくる 何もしない、 何も考えない、 ゆったり集中する。 そんな …