選択肢を奪わない

捉え方を変える 主観と客観を切り分けてみる。 考えたり感じたりしていることは主観 …

大事にしまっているけど使ってないもの 使わないものほど 収納しておく。 よく使う …

信じる 相手を心配すると、 手を差し伸べたくなる。 転ばぬ先の杖になりたくなる。 …

計画に縛られない ゴールを決める。 計画をたてる。 目標に向かう。 未来を決める …

吐き出そう 溜め込んでも 消えていかない。 吐き出すと 消えていく。 相手がいる …

オーダーする ほしいもの。 なりたい姿。 行きたい場所。 夢や希望。 口に出して …

感想を聞こう 自分だけでは気づけないことは 他の人の感想を聞いてみよう。 どんな …

考えていること、感じていること 思考と感情は違う。 感情は体の反応。 頭で考える …

キッカケは？ 今うまくいっていることは何だろう？ それがうまくいったキッカケがあ …

新しい刺激 いつも同じ刺激だと 慣れてくる。 慣れるからこそ 磨けることもある。 …