選択肢を奪わない

セルフ 人にやってもらうから 時間もエネルギーも短縮できることが たくさんある。 …

ゴールは感情 普段はつい行動にフォーカス。 何をするか。 でも行動する理由は 何 …

モチベーション やる気は感情。 感情は反応。 やる気はだそうと思って 無理矢理だ …

目の前のことを楽しむ 何ごとも楽しむスタンスでいこう。 楽しめることに条件付けを …

快眠のために 人生の大半の時間を 占めている睡眠。 だからこそ、 いい時間にした …

新しいことにチャレンジ 今までとは違うことを始めてみる。 いつかやれたらいいなと …

地のものを食べる その土地で採れるものを食べよう。 そのときに旬なものを。 輸入 …

卒業 何に対しても 必ず卒業する ときがくる。 卒業は 終わりではなく 次の始ま …

大枠から物事を捉えると、迷子にならずに細部まで考えることができます。 論文を考え …

気づかない成長 日々のちょっとした成長は なかなか気づきにくい。 ふと振り返った …