7つ道具

必要な休みは何だろう 休むときには 何を意識しているだろう？ 休んでいるつもりで …

その人を他の角度から見てみる 普段はその人の一部しかみえない。 それなのに「こう …

ムダな努力と意味のある努力 コントロールできないことを コントロールしようとする …

次のステージへ ものが連鎖的に壊れていく、 友好関係がガラリと変わるなど、 今ま …

オールアウト すべて出し切る。 温存するのではなく、 限界をちょっと超えて出す。 …

キッカケは？ 今うまくいっていることは何だろう？ それがうまくいったキッカケがあ …

五感を使う 何が聞こえるだろう？ どんな匂いがあるだろう？ 何が見えるだろう？ …

新しいチャレンジ 新しいことをするのは 不安がともなうもの。 変化には痛みがある …

傾向と対策 壁を乗り越えたいとき、 どこにエネルギーを注いだらいいのか、 集中す …

セルフ 人にやってもらうから 時間もエネルギーも短縮できることが たくさんある。 …