7つ道具

自分の１０か条 選択に迷ったとき どれを選ぶのかを ルール化しておく。 何を大切 …

番組をつくろう 思るっているよりも、 番組をつくるハードルは下がっている。 イン …

ほめよう ほめるのは照れくさい、 ほめられるのは恥ずかしい、 そう思う人もいるか …

五感を使う 何が聞こえるだろう？ どんな匂いがあるだろう？ 何が見えるだろう？ …

きっとうまくいく うまくいくことを信じよう。 きっとうまくいく。 どうせうまくい …

吐き出そう 溜め込んでも 消えていかない。 吐き出すと 消えていく。 相手がいる …

快眠のために 人生の大半の時間を 占めている睡眠。 だからこそ、 いい時間にした …

リズムを合わせて ゆったりしたリズム。 速いリズム。 縦のリズム、横のリズム。 …

もっと耳を傾ける 声に耳を傾けよう。 もっと聴くために。 言葉をうけとる、 気持 …

一緒にやる ひとりでやる強さもいいけど、 なかなかやれないことは 一緒にやる仲間 …