感情にフォーカス

気づかない成長 日々のちょっとした成長は なかなか気づきにくい。 ふと振り返った …

五感を使う 何が聞こえるだろう？ どんな匂いがあるだろう？ 何が見えるだろう？ …

捉え方を変える 主観と客観を切り分けてみる。 考えたり感じたりしていることは主観 …

もどる場所 心地のよい場所、 本来の自分に戻れる場所、 自分が求めている場所。 …

もっと耳を傾ける 声に耳を傾けよう。 もっと聴くために。 言葉をうけとる、 気持 …

傾向と対策 壁を乗り越えたいとき、 どこにエネルギーを注いだらいいのか、 集中す …

生の声をきく あの人は何に困っているのかな。 どんな不安があるんだろう。 あれこ …

オーダーする ほしいもの。 なりたい姿。 行きたい場所。 夢や希望。 口に出して …

人生8大分野の5つめ、社会。 社会とのつながりを育てる、深めるために。 できるこ …

数値で表す やる気とか 夢とか愛とか感謝など、 数値で表せないものもたくさんある …