感情にフォーカス

おすそ分けの法則より 自分の器以上のものが手に入ったときには おすそ分けをしてみ …

ジャッジしない 最近イライラしたことって何だろう？ イライラするには理由がありま …

身体のために いつも働き続けてくれている身体。 ちょっと無理しても応えてくれる身 …

快眠のために 人生の大半の時間を 占めている睡眠。 だからこそ、 いい時間にした …

目の前のことを楽しむ 何ごとも楽しむスタンスでいこう。 楽しめることに条件付けを …

イライラしないコツ イライラしたことがあったとき、 その理由を考えてみる。 そも …

今できることに最善を尽くす 未来を見ていると、 まだ起きていないことに不安を感じ …

ココロの筋トレ 限界まで筋肉を疲労させる。 すると筋肉繊維は傷つく。 その後、休 …

今日は妻のバースデーを祝うために、 ずっと一緒に行きたかったホテルにきています。 …

その人を他の角度から見てみる 普段はその人の一部しかみえない。 それなのに「こう …