感情にフォーカス

富良野に今日も滞在しています。 ディナーは富良野食材をベースとしたお料理。 メニ …

変化を楽しむために 自然な流れで変化することもあるけど、 痛みを伴わないと変化で …

目の前のことを楽しむ 何ごとも楽しむスタンスでいこう。 楽しめることに条件付けを …

未来の私も喜ぶ選択か いまこれをしたい いまこれがほしい いまこれが食べたい い …

会いたい人に会いにいく あの人と友だちになりたい。 あの人を応援したい。 あの人 …

360度変化する 今のままじゃダメな気がして 別のことをし始める。 またそれじゃ …

人生8大分野の5つめ、社会。 社会とのつながりを育てる、深めるために。 できるこ …

  100回やってみる 好きなことは続いていく。 嫌々やっていることは …

新しい刺激 いつも同じ刺激だと 慣れてくる。 慣れるからこそ 磨けることもある。 …

パターンの書き換え 無意識でいると思考や反応には パターン生まれる。 子どもを2 …