人生8大分野　「健康」

プロモーション どんなにいいものでも 知ってもらわないと 存在しないのと同じ。 …

吐き出そう 溜め込んでも 消えていかない。 吐き出すと 消えていく。 相手がいる …

人生8大分野の5つめ、社会。 社会とのつながりを育てる、深めるために。 できるこ …

新しい刺激 いつも同じ刺激だと 慣れてくる。 慣れるからこそ 磨けることもある。 …

今できることに最善を尽くす 未来を見ていると、 まだ起きていないことに不安を感じ …

振り返ろう やったらそのままにせず、 一度振り返ろう。 立ち止まる時間をつくるこ …

大事にしまっているけど使ってないもの 使わないものほど 収納しておく。 よく使う …

もっと耳を傾ける 声に耳を傾けよう。 もっと聴くために。 言葉をうけとる、 気持 …

１つ上から見てみる いつもの視点だと いつも見えてみるものが見える。 見えていな …

ココロの筋トレ 限界まで筋肉を疲労させる。 すると筋肉繊維は傷つく。 その後、休 …