まず何から始めよう？

傾向と対策 壁を乗り越えたいとき、 どこにエネルギーを注いだらいいのか、 集中す …

デトックス 知らず知らずに たまってしまう いらないもの。 放っておくと 悪さを …

ジャッジしない 最近イライラしたことって何だろう？ イライラするには理由がありま …

新しいことにチャレンジ 今までとは違うことを始めてみる。 いつかやれたらいいなと …

余韻 出来事が終わっても 心を残すことはできる。 よかった感覚なら 余韻を味わっ …

身体のために いつも働き続けてくれている身体。 ちょっと無理しても応えてくれる身 …

おみくじ 偶然の結果や 目の前の出来事から メッセージを受け取る。 いい とか …

人生には８つの分野がある。 これをバランスよく高めていこう。 どれかに偏りすぎる …

治したいけど後回しにしているものは？ 壊れていても差し支えないものなら 放ってお …

何もしない時間をつくる 何もしない、 何も考えない、 ゆったり集中する。 そんな …