まず何から始めよう？

抜本塞源 問題の奥にある本当の問題をみつけよう。 目の前の問題を解決しても、 形 …

身体のために いつも働き続けてくれている身体。 ちょっと無理しても応えてくれる身 …

こだわりのもの それを使っている理由は何だろう。 とりあえず使っているもの。 好 …

余韻 出来事が終わっても 心を残すことはできる。 よかった感覚なら 余韻を味わっ …

ムダな努力と意味のある努力 コントロールできないことを コントロールしようとする …

何もしない時間をつくる 何もしない、 何も考えない、 ゆったり集中する。 そんな …

人生8分野の3つ目は経済。 お金のため方もそうですが、使い方も考えたいですね。 …

生の声をきく あの人は何に困っているのかな。 どんな不安があるんだろう。 あれこ …

オールアウト すべて出し切る。 温存するのではなく、 限界をちょっと超えて出す。 …

地のものを食べる その土地で採れるものを食べよう。 そのときに旬なものを。 輸入 …