フィナーレ

快眠のために 人生の大半の時間を 占めている睡眠。 だからこそ、 いい時間にした …

使ったことない部分を使ってみる 普段使っていない部分を 使ってみよう。 つながっ …

種に水をあげる 種をまけば芽がでる。 原因があるから結果がある。 どんな種をまく …

考えていること、感じていること 思考と感情は違う。 感情は体の反応。 頭で考える …

楽しいことは楽なこととは限らない 楽しいことを追求していく。 夢中になれること。 …

余韻 出来事が終わっても 心を残すことはできる。 よかった感覚なら 余韻を味わっ …

こころのニュートラルポジション ニュートラルとは中立の立場。 肯定もできるし否定 …

伝えよう 気持ちを伝えよう。 感情がイライラに変わる前に。 イライラの前には、 …

こだわりのもの それを使っている理由は何だろう。 とりあえず使っているもの。 好 …

過程を楽しむ ゴールだけをみていたら そこにたどり着くまでの時間が もったいなく …