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指や手首のリハビリには、りんごの皮むきの動きがいいらしいですね。 でも、リハビリ …

番組をつくろう 思るっているよりも、 番組をつくるハードルは下がっている。 イン …

人生8大分野の7つめは学びです。 新しいことを学ぶのでもいいですが、 いま持って …

抱え込まず 囲い込むと滞る。 規制すると反発が生まれる。 動かない水は腐るように …

ありがとうの法則より いつでも目の前のことに感謝したい。 いつも文句を言っている …

プロモーション どんなにいいものでも 知ってもらわないと 存在しないのと同じ。 …

ココロの筋トレ 限界まで筋肉を疲労させる。 すると筋肉繊維は傷つく。 その後、休 …

フィナーレ エンディングは、 次へのプロローグ。 今のステージが終わったら、 次 …

セルフ 人にやってもらうから 時間もエネルギーも短縮できることが たくさんある。 …

まず何からやろう？ こんな姿になりたい。 そのゴールは一見 遠くに見えることも。 …