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セルフ 人にやってもらうから 時間もエネルギーも短縮できることが たくさんある。 …

キッカケは？ 今うまくいっていることは何だろう？ それがうまくいったキッカケがあ …

今日はFM76.1でラジオ収録でした。 まとめる １つ１つはとてもステキなもので …

変化を楽しむために 自然な流れで変化することもあるけど、 痛みを伴わないと変化で …

口ぐせ ついつい無意識で よく使う言葉。 言葉には大きな影響力がある。 自分を勇 …

新しいことにチャレンジ 今までとは違うことを始めてみる。 いつかやれたらいいなと …

余白をつくろう 両手にものがあふれているときは、 新しいものをつかむことはできな …

縁の下の力持ち 筋肉には 見える筋肉アウターマッスルと、 見えない筋肉インナーマ …

違いを活かし合うために 考え方や行動にはパターンやクセがある。 こうした「つい自 …

自分の１０か条 選択に迷ったとき どれを選ぶのかを ルール化しておく。 何を大切 …