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何もしない時間をつくる 何もしない、 何も考えない、 ゆったり集中する。 そんな …

ムダな努力と意味のある努力 コントロールできないことを コントロールしようとする …

ゴールは感情 普段はつい行動にフォーカス。 何をするか。 でも行動する理由は 何 …

しなくてもよかったことは？ お金を捨てる人はいない。 でも時間を捨てる人はいる。 …

しつもんを置く 会話はキャッチボールって表現される。 でもキャッチボールを意識し …

ご縁を深めたい人は誰ですか？ 今あるご縁を大切に。 ご縁は広げようとするより、 …

大事にしまっているけど使ってないもの 使わないものほど 収納しておく。 よく使う …

ほめよう ほめるのは照れくさい、 ほめられるのは恥ずかしい、 そう思う人もいるか …

手始めに 行動をするときに いちばんエネルギーを使うのは 動き始めるとき。 動き …

残っていくもの 今までやってきたから続ける。 せっかく始めたことだから続ける。 …