人生８大分野　「学び」

デトックス 知らず知らずに たまってしまう いらないもの。 放っておくと 悪さを …

おみやげ その土地にしかなもの、 そこの雰囲気を味わえるもの、 どんなおみやげを …

こだわりのもの それを使っている理由は何だろう。 とりあえず使っているもの。 好 …

感じたい感情は コップの中の泥水を きれいな水にしたいなら、 中の泥水を一度捨て …

新しく覚えたい言葉 その土地に行くと その土地の言葉がある。 相手が分かる言葉よ …

お祝い 特別大きなことじゃなくても こまめにお祝いをしよう。 小さなゴールを決め …

吐ききる 呼吸を意識することは 一日の中でどれくらいあるだろう？ 胸いっぱい息を …

ココロの筋トレ 限界まで筋肉を疲労させる。 すると筋肉繊維は傷つく。 その後、休 …

楽しいことは楽なこととは限らない 楽しいことを追求していく。 夢中になれること。 …

何もしない時間をつくる 何もしない、 何も考えない、 ゆったり集中する。 そんな …