もっと心と体の声に耳を傾けるために何ができますか？

目の前のことを楽しむ 何ごとも楽しむスタンスでいこう。 楽しめることに条件付けを …

記念日 お祝いするときって、 いつだってステキな空間。 しあわせの雰囲気に 包ま …

セルフ 人にやってもらうから 時間もエネルギーも短縮できることが たくさんある。 …

余白をつくろう 両手にものがあふれているときは、 新しいものをつかむことはできな …

心地よいもの 自分にとって心地のよい環境、 お気に入りのアイテム、 こだわりの一 …

言葉ではないもので表現する 何かを伝えるとき、 言葉だけに頼る必要はない。 絵や …

  祈り 大切な誰かのために 祈ってみよう。 大切な人のために 実現し …

ターニングポイント 人生のレールが切り替わる瞬間って ありますよね。 学校を選ぶ …

小さいうちに 大きくなった問題を解決するより、 小さいうちに手をうちたい。 病気 …

お祝い 特別大きなことじゃなくても こまめにお祝いをしよう。 小さなゴールを決め …