IメッセージとYouメッセージ
IメッセージとYouメッセージ
（あなた）こうしなさい。
というように、あなたを主語にした伝え方。
（わたしは）こう思う。こう感じる。
というように、私を主語にした伝え方。
あなたを主語にして伝えると選択肢を奪いやすい。
選択肢を奪われた側は反発したくなる。
自分はどう思っているのか。
何を感じているのか。
何を感じたいのか。
自分の気持ちを伝えてみよう。
そして、相手の気持ちも聞いてみよう。
自分の都合を相手に強制しなくなったとき、
自分が何を感じているのかに耳を傾けたとき、
本当は手放してもいい不安やとらわれに気づける。
何を伝えよう？
関連記事
-
-
キッカケは？
キッカケは？ 今うまくいっていることは何だろう？ それがうまくいったキッカケがあ …
-
-
生産的休息
生産的休息 走り続けても 成果が上がるとは限らない。 適度な休息が必要。 ガムシ …
-
-
まず何から始めよう？
まず何からやろう？ こんな姿になりたい。 そのゴールは一見 遠くに見えることも。 …
-
-
ゴールの先のゴール
ゴールの先のゴール ゴールだと思っていること。 でもその先に本当のゴールがあるか …
-
-
し放題
し放題 食べ飲み放題 遊び放題 通話し放題 歌いたい放題 いろんな放題がある。 …
-
-
本当にやりたいことは何だろう？
分かち合いの法則より3回目 本当はやりたくないことを全部手放せたとして、 それを …
-
-
おすそ分けの法則より
おすそ分けの法則より 自分の器以上のものが手に入ったときには おすそ分けをしてみ …
-
-
0から1を生み出す
０から１を生み出す いままでになかったものを 生み出すことをしてみよう。 すでに …
-
-
旅のおともは
旅のおとも 旅をするときに いつも持っていたいものは 何だろう？ いきなりすべて …
-
-
人生８大分野 「学び」
人生8大分野の7つめは学びです。 新しいことを学ぶのでもいいですが、 いま持って …
- PREV
- してほしい・しないでほしい
- NEXT
- しつもんを置く