新しい刺激

娘から手作りの御守り。 ヒトデ？と思ったら星だった。 型を学ぶ まずは型を守って …

余韻 出来事が終わっても 心を残すことはできる。 よかった感覚なら 余韻を味わっ …

他の国の文化を体験 ふだん、それが当たり前としてしている 行動や生活の様式。 で …

ゴールは感情 普段はつい行動にフォーカス。 何をするか。 でも行動する理由は 何 …

相手の答えを大切に受け取る 相手に問いかけるとき、 その答えを否定すると、 だん …

違いを活かし合うために 考え方や行動にはパターンやクセがある。 こうした「つい自 …

何事にも肯定的な意図がある どんなことにも、「そうしたい」「そうせざるを得ない」 …

記録を更新 記録ををつけてみよう。 いつもよりちょっとだけ、 昨日より少しだけ、 …

考えていること、感じていること 思考と感情は違う。 感情は体の反応。 頭で考える …

まず何からやろう？ こんな姿になりたい。 そのゴールは一見 遠くに見えることも。 …