新しい刺激

お祝い 特別大きなことじゃなくても こまめにお祝いをしよう。 小さなゴールを決め …

ひとりでやらない ひとりでやると気楽。 でもひとりの限界を超えることは できない …

吐ききる 呼吸を意識することは 一日の中でどれくらいあるだろう？ 胸いっぱい息を …

初めてアチューバスというゲームに参加しました。面白い。 競争と協力 1位を目指し …

必要な休みは何だろう 休むときには 何を意識しているだろう？ 休んでいるつもりで …

場所のエネルギーをつかう 場所から受ける影響は 意外と大きい。 どうせなら場所か …

目の前にある 価値のあるものは 遠くにあると思いがち。 大切なものは 手に入れる …

削ぎ落とそう 付け加えれば加えるほど いいものになる。とは限らない。 より削ぎ落 …

気づかない成長 日々のちょっとした成長は なかなか気づきにくい。 ふと振り返った …

投資と消費と浪費 時間は有限。 だからこそ上手に使いたい。 10の時間を使って1 …