組み合わせると

人生には８つの分野がある。 これをバランスよく高めていこう。 どれかに偏りすぎる …

外から見てみると 内にいるだけだと そこのいいところが 見えないかもしれない。 …

小さく始める 何かをスタートさせるとき、 たくさんのコストをかけたからといって …

指や手首のリハビリには、りんごの皮むきの動きがいいらしいですね。 でも、リハビリ …

今できることに最善を尽くす 未来を見ていると、 まだ起きていないことに不安を感じ …

お祝い 特別大きなことじゃなくても こまめにお祝いをしよう。 小さなゴールを決め …

捉え方を変える 主観と客観を切り分けてみる。 考えたり感じたりしていることは主観 …

その先を見る ついつい 目の前のことだけに 意識しがち。 でも、 その先をみるこ …

パターンの書き換え 無意識でいると思考や反応には パターン生まれる。 子どもを2 …

投資と消費と浪費 時間は有限。 だからこそ上手に使いたい。 10の時間を使って1 …