動画で届けよう

ムダな努力と意味のある努力 コントロールできないことを コントロールしようとする …

その人を他の角度から見てみる 普段はその人の一部しかみえない。 それなのに「こう …

もどる場所 心地のよい場所、 本来の自分に戻れる場所、 自分が求めている場所。 …

わかりやすく 相手に伝えたいときは、 相手が分かるように伝える。 受け取りやすい …

快眠のために 人生の大半の時間を 占めている睡眠。 だからこそ、 いい時間にした …

新しいことにチャレンジ 今までとは違うことを始めてみる。 いつかやれたらいいなと …

まず何からやろう？ こんな姿になりたい。 そのゴールは一見 遠くに見えることも。 …

大事にしまっているけど使ってないもの 使わないものほど 収納しておく。 よく使う …

デトックス 知らず知らずに たまってしまう いらないもの。 放っておくと 悪さを …

外から見てみると 内にいるだけだと そこのいいところが 見えないかもしれない。 …