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小さく始める 何かをスタートさせるとき、 たくさんのコストをかけたからといって …

過程を楽しむ ゴールだけをみていたら そこにたどり着くまでの時間が もったいなく …

なぜ、それが大切だと思ったのだろう 何かを学ぶとき、 これは大切なことだなと 感 …

外から見てみると 内にいるだけだと そこのいいところが 見えないかもしれない。 …

何もしない時間をつくる 何もしない、 何も考えない、 ゆったり集中する。 そんな …

宇宙の法則より4回目 怖れの選択とどう付き合うか。 まず手放せるなら手放してみる …

パターンの書き換え 無意識でいると思考や反応には パターン生まれる。 子どもを2 …

リズムを合わせて ゆったりしたリズム。 速いリズム。 縦のリズム、横のリズム。 …

セルフ 人にやってもらうから 時間もエネルギーも短縮できることが たくさんある。 …

手始めに 行動をするときに いちばんエネルギーを使うのは 動き始めるとき。 動き …