動画で届けよう

伝えよう 気持ちを伝えよう。 感情がイライラに変わる前に。 イライラの前には、 …

生産的休息 走り続けても 成果が上がるとは限らない。 適度な休息が必要。 ガムシ …

宇宙の法則より3回目 行動や選択の理由は大きく分けて2つ。 愛の選択と怖れの選択 …

自分に感謝 自分のいちばんの味方でいてくれるのは 他でもない自分。 生まれる前か …

口ぐせ ついつい無意識で よく使う言葉。 言葉には大きな影響力がある。 自分を勇 …

投資と消費と浪費 時間は有限。 だからこそ上手に使いたい。 10の時間を使って1 …

大事にしまっているけど使ってないもの 使わないものほど 収納しておく。 よく使う …

過程を楽しむ ゴールだけをみていたら そこにたどり着くまでの時間が もったいなく …

治したいけど後回しにしているものは？ 壊れていても差し支えないものなら 放ってお …

天地返し 味噌をつくるとき、 樽に大豆と麹と塩をつめ 秋に寝かせる。 また春にな …