動画で届けよう

五感を使う 何が聞こえるだろう？ どんな匂いがあるだろう？ 何が見えるだろう？ …

気づかない成長 日々のちょっとした成長は なかなか気づきにくい。 ふと振り返った …

口ぐせ ついつい無意識で よく使う言葉。 言葉には大きな影響力がある。 自分を勇 …

手始めに 行動をするときに いちばんエネルギーを使うのは 動き始めるとき。 動き …

感想を聞こう 自分だけでは気づけないことは 他の人の感想を聞いてみよう。 どんな …

捉え方を変える 主観と客観を切り分けてみる。 考えたり感じたりしていることは主観 …

富良野に今日も滞在しています。 ディナーは富良野食材をベースとしたお料理。 メニ …

ジャッジしない 最近イライラしたことって何だろう？ イライラするには理由がありま …

ゴールは感情 普段はつい行動にフォーカス。 何をするか。 でも行動する理由は 何 …

あなたが「いなきゃ」と「いるからこそ」 いなきゃダメな関係は 引っ張り合ってバラ …