こだわりのもの

言葉ではないもので表現する 何かを伝えるとき、 言葉だけに頼る必要はない。 絵や …

考えていること、感じていること 思考と感情は違う。 感情は体の反応。 頭で考える …

記録を更新 記録ををつけてみよう。 いつもよりちょっとだけ、 昨日より少しだけ、 …

種に水をあげる 種をまけば芽がでる。 原因があるから結果がある。 どんな種をまく …

目の前のことを楽しむ 何ごとも楽しむスタンスでいこう。 楽しめることに条件付けを …

主体的に関わる あの人が変わってくれたら解決するのに。 そう思っていても解決はし …

未来の私も喜ぶ選択か いまこれをしたい いまこれがほしい いまこれが食べたい い …

記念日 お祝いするときって、 いつだってステキな空間。 しあわせの雰囲気に 包ま …

その先を見る ついつい 目の前のことだけに 意識しがち。 でも、 その先をみるこ …

イライラしないコツ イライラしたことがあったとき、 その理由を考えてみる。 そも …