こだわりのもの

こころのニュートラルポジション ニュートラルとは中立の立場。 肯定もできるし否定 …

伝えよう 気持ちを伝えよう。 感情がイライラに変わる前に。 イライラの前には、 …

会いたい人に会いにいく あの人と友だちになりたい。 あの人を応援したい。 あの人 …

相手の答えを大切に受け取る 相手に問いかけるとき、 その答えを否定すると、 だん …

人生8大分野の4つめは家族です。 家族やパートナー、大切な人との関係を育み深めて …

吐き出そう 溜め込んでも 消えていかない。 吐き出すと 消えていく。 相手がいる …

信じる 相手を心配すると、 手を差し伸べたくなる。 転ばぬ先の杖になりたくなる。 …

リズムを合わせて ゆったりしたリズム。 速いリズム。 縦のリズム、横のリズム。 …

お祝い 特別大きなことじゃなくても こまめにお祝いをしよう。 小さなゴールを決め …

オールアウト すべて出し切る。 温存するのではなく、 限界をちょっと超えて出す。 …