こだわりのもの

目の前にある 価値のあるものは 遠くにあると思いがち。 大切なものは 手に入れる …

人生8大分野の4つめは家族です。 家族やパートナー、大切な人との関係を育み深めて …

ひとつ上の段を考える シャンパンタワーの法則。 1段目を自分と見立て、 2段目は …

伝えよう 気持ちを伝えよう。 感情がイライラに変わる前に。 イライラの前には、 …

  100回やってみる 好きなことは続いていく。 嫌々やっていることは …

削ぎ落とそう 付け加えれば加えるほど いいものになる。とは限らない。 より削ぎ落 …

人生8大分野の5つめ、社会。 社会とのつながりを育てる、深めるために。 できるこ …

徹底的にやる やってみたものの、 ちょっとやったら止めちゃう。 なんらかの理由を …

イライラしないコツ イライラしたことがあったとき、 その理由を考えてみる。 そも …

動画で届けよう 生には生のよさがある。 ライブだからこそ生まれるものも。 でも直 …