セルフ

伝えよう 気持ちを伝えよう。 感情がイライラに変わる前に。 イライラの前には、 …

デトックス 知らず知らずに たまってしまう いらないもの。 放っておくと 悪さを …

ほめよう ほめるのは照れくさい、 ほめられるのは恥ずかしい、 そう思う人もいるか …

徹底的にやる やってみたものの、 ちょっとやったら止めちゃう。 なんらかの理由を …

口ぐせ ついつい無意識で よく使う言葉。 言葉には大きな影響力がある。 自分を勇 …

外から見てみると 内にいるだけだと そこのいいところが 見えないかもしれない。 …

未来の私も喜ぶ選択か いまこれをしたい いまこれがほしい いまこれが食べたい い …

記念日 お祝いするときって、 いつだってステキな空間。 しあわせの雰囲気に 包ま …

新しい刺激 いつも同じ刺激だと 慣れてくる。 慣れるからこそ 磨けることもある。 …

わかりやすく 相手に伝えたいときは、 相手が分かるように伝える。 受け取りやすい …