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自分と向き合う時間

   


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今日はこれから名古屋へ移動です。大好きな人たちに会いに。


自分と会話する時間

自分の正直な声に
耳を傾ける時間をとろう。

自問自答する時間。
ネガティブな声も受け取る時間。
体の声を聞く時間。

自分自身と向き合うことは
自分のために時間。

外との会話や
情報を遮断して、
自分自身に集中してみよう。

自分の素直な声に耳を傾けることが、
自分らしく歩む第一歩。

何をしているときに自分と向き合えるだろう?

 - 講師のつぶやき

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