外から見てみよう

目の前のことを楽しむ 何ごとも楽しむスタンスでいこう。 楽しめることに条件付けを …

指や手首のリハビリには、りんごの皮むきの動きがいいらしいですね。 でも、リハビリ …

振り返ろう やったらそのままにせず、 一度振り返ろう。 立ち止まる時間をつくるこ …

こころのニュートラルポジション ニュートラルとは中立の立場。 肯定もできるし否定 …

お気に入りのマウイジュエリーを物色中 頼ってみる なんだかうまくいかないこと、 …

イライラしないコツ イライラしたことがあったとき、 その理由を考えてみる。 そも …

動画で届けよう 生には生のよさがある。 ライブだからこそ生まれるものも。 でも直 …

やり方を伝授しよう まずはお手本を見せる。 デモンストレーション。 見ることから …

余白をつくろう 両手にものがあふれているときは、 新しいものをつかむことはできな …

オールアウト すべて出し切る。 温存するのではなく、 限界をちょっと超えて出す。 …