主体的に関わる

余韻 出来事が終わっても 心を残すことはできる。 よかった感覚なら 余韻を味わっ …

変化を楽しむために 自然な流れで変化することもあるけど、 痛みを伴わないと変化で …

こころのニュートラルポジション ニュートラルとは中立の立場。 肯定もできるし否定 …

ありがとうの法則より いつでも目の前のことに感謝したい。 いつも文句を言っている …

準備をしよう 来るべきときのために 準備をしておこう。 急ぐと見落としが あるか …

オールアウト すべて出し切る。 温存するのではなく、 限界をちょっと超えて出す。 …

おみくじ 偶然の結果や 目の前の出来事から メッセージを受け取る。 いい とか …

時間に追われていると ついつい食べることも 作業になってしまうことも。 楽しむ心 …

人生8大分野の4つめは家族です。 家族やパートナー、大切な人との関係を育み深めて …

自分の１０か条 選択に迷ったとき どれを選ぶのかを ルール化しておく。 何を大切 …