主体的に関わる

ひとりでやらない ひとりでやると気楽。 でもひとりの限界を超えることは できない …

ココロの筋トレ 限界まで筋肉を疲労させる。 すると筋肉繊維は傷つく。 その後、休 …

生産的休息 走り続けても 成果が上がるとは限らない。 適度な休息が必要。 ガムシ …

富良野に今日も滞在しています。 ディナーは富良野食材をベースとしたお料理。 メニ …

考えていること、感じていること 思考と感情は違う。 感情は体の反応。 頭で考える …

一緒にやる ひとりでやる強さもいいけど、 なかなかやれないことは 一緒にやる仲間 …

ムダな努力と意味のある努力 コントロールできないことを コントロールしようとする …

今できることに最善を尽くす 未来を見ていると、 まだ起きていないことに不安を感じ …

し放題 食べ飲み放題 遊び放題 通話し放題 歌いたい放題 いろんな放題がある。 …

宇宙の法則より 自然か不自然か。 自然なものは続いていくし、不自然なものは続かな …