今できることに最善を尽くす

相手の答えを大切に受け取る 相手に問いかけるとき、 その答えを否定すると、 だん …

吐ききる 呼吸を意識することは 一日の中でどれくらいあるだろう？ 胸いっぱい息を …

7つ道具 これがあったら安心。 この7つがあれば対応できる。 これが必須アイテム …

段取り八分 準備が大切。 仕上げ二分。 事前の準備をしっかりしたら 80%は終わ …

何もしない時間をつくる 何もしない、 何も考えない、 ゆったり集中する。 そんな …

小さく始める 何かをスタートさせるとき、 たくさんのコストをかけたからといって …

諦めたくないことは 順調に進んでいるようで、 まさかのストップに遭遇したとき ど …

信じる 相手を心配すると、 手を差し伸べたくなる。 転ばぬ先の杖になりたくなる。 …

新しいことにチャレンジ 今までとは違うことを始めてみる。 いつかやれたらいいなと …

五感を使う 何が聞こえるだろう？ どんな匂いがあるだろう？ 何が見えるだろう？ …