ほめよう

指や手首のリハビリには、りんごの皮むきの動きがいいらしいですね。 でも、リハビリ …

地のものを食べる その土地で採れるものを食べよう。 そのときに旬なものを。 輸入 …

何もしない時間をつくる 何もしない、 何も考えない、 ゆったり集中する。 そんな …

新しいことにチャレンジ 今までとは違うことを始めてみる。 いつかやれたらいいなと …

記録を更新 記録ををつけてみよう。 いつもよりちょっとだけ、 昨日より少しだけ、 …

自分のお店 どんなお店でもできるなら 何をやってみよう？ どんなお客さんに来ても …

吐き出そう 溜め込んでも 消えていかない。 吐き出すと 消えていく。 相手がいる …

友だちを紹介する 人と人をつなげよう。 友だちと友だち。 その人が必要としている …

未来の私も喜ぶ選択か いまこれをしたい いまこれがほしい いまこれが食べたい い …

当たり前に感謝 とっても大切なことほど 当たり前すぎて気付かないもの かもしれな …