デトックス

セルフ 人にやってもらうから 時間もエネルギーも短縮できることが たくさんある。 …

人生8大分野の4つめは家族です。 家族やパートナー、大切な人との関係を育み深めて …

なぜ、それが大切だと思ったのだろう 何かを学ぶとき、 これは大切なことだなと 感 …

ひとりでやらない ひとりでやると気楽。 でもひとりの限界を超えることは できない …

事実と真実 見えるものは何だろう。 見えないものは何だろう。 どちらも大切なこと …

外から見てみると 内にいるだけだと そこのいいところが 見えないかもしれない。 …

記録を更新 記録ををつけてみよう。 いつもよりちょっとだけ、 昨日より少しだけ、 …

わかりやすく 相手に伝えたいときは、 相手が分かるように伝える。 受け取りやすい …

その先を見る ついつい 目の前のことだけに 意識しがち。 でも、 その先をみるこ …

捉え方を変える 主観と客観を切り分けてみる。 考えたり感じたりしていることは主観 …