デトックス

同じ方向に向かう 人が集まったものを グループとよぶ。 ゴールを共有したグループ …

考えていること、感じていること 思考と感情は違う。 感情は体の反応。 頭で考える …

当たり前に感謝 とっても大切なことほど 当たり前すぎて気付かないもの かもしれな …

記録を更新 記録ををつけてみよう。 いつもよりちょっとだけ、 昨日より少しだけ、 …

なぜ、それが大切だと思ったのだろう 何かを学ぶとき、 これは大切なことだなと 感 …

会いたい人に会いにいく あの人と友だちになりたい。 あの人を応援したい。 あの人 …

自分に感謝 自分のいちばんの味方でいてくれるのは 他でもない自分。 生まれる前か …

数値で表す やる気とか 夢とか愛とか感謝など、 数値で表せないものもたくさんある …

お祝い 特別大きなことじゃなくても こまめにお祝いをしよう。 小さなゴールを決め …

諦めたくないことは 順調に進んでいるようで、 まさかのストップに遭遇したとき ど …