デトックス

どちらに転んでも 後悔しない選択をしたい。 こっちの道と、あっちの道、 どちらに …

考えていること、感じていること 思考と感情は違う。 感情は体の反応。 頭で考える …

ご縁を深めたい人は誰ですか？ 今あるご縁を大切に。 ご縁は広げようとするより、 …

諦めたくないことは 順調に進んでいるようで、 まさかのストップに遭遇したとき ど …

時間に追われていると ついつい食べることも 作業になってしまうことも。 楽しむ心 …

吐ききる 呼吸を意識することは 一日の中でどれくらいあるだろう？ 胸いっぱい息を …

心地よいもの 自分にとって心地のよい環境、 お気に入りのアイテム、 こだわりの一 …

過程を楽しむ ゴールだけをみていたら そこにたどり着くまでの時間が もったいなく …

余韻 出来事が終わっても 心を残すことはできる。 よかった感覚なら 余韻を味わっ …

一緒にやる ひとりでやる強さもいいけど、 なかなかやれないことは 一緒にやる仲間 …