デトックス

ご縁を深めたい人は誰ですか？ 今あるご縁を大切に。 ご縁は広げようとするより、 …

吐ききる 呼吸を意識することは 一日の中でどれくらいあるだろう？ 胸いっぱい息を …

人生には８つの分野がある。 これをバランスよく高めていこう。 どれかに偏りすぎる …

何もしない時間をつくる 何もしない、 何も考えない、 ゆったり集中する。 そんな …

会いたい人に会いにいく あの人と友だちになりたい。 あの人を応援したい。 あの人 …

はかどる場所 アイデアを出したいとき、 思いを聞きたいとき、 自分と向き合いたい …

気づかない成長 日々のちょっとした成長は なかなか気づきにくい。 ふと振り返った …

お祝い 特別大きなことじゃなくても こまめにお祝いをしよう。 小さなゴールを決め …

映像に残す 時間を戻すことはできないけれど、 記録を残すことはできる。 その時の …

なぜ、それが大切だと思ったのだろう 何かを学ぶとき、 これは大切なことだなと 感 …