デトックス

吐ききる 呼吸を意識することは 一日の中でどれくらいあるだろう？ 胸いっぱい息を …

当たり前に感謝 とっても大切なことほど 当たり前すぎて気付かないもの かもしれな …

友だちを紹介する 人と人をつなげよう。 友だちと友だち。 その人が必要としている …

準備をしよう 来るべきときのために 準備をしておこう。 急ぐと見落としが あるか …

違いを活かし合うために 考え方や行動にはパターンやクセがある。 こうした「つい自 …

リズムを合わせて ゆったりしたリズム。 速いリズム。 縦のリズム、横のリズム。 …

相手の答えを大切に受け取る 相手に問いかけるとき、 その答えを否定すると、 だん …

目の前のことを楽しむ 何ごとも楽しむスタンスでいこう。 楽しめることに条件付けを …

まず何からやろう？ こんな姿になりたい。 そのゴールは一見 遠くに見えることも。 …

外から見てみると 内にいるだけだと そこのいいところが 見えないかもしれない。 …