わかりやすく伝える

地のものを食べる その土地で採れるものを食べよう。 そのときに旬なものを。 輸入 …

オールアウト すべて出し切る。 温存するのではなく、 限界をちょっと超えて出す。 …

ジャッジしない 最近イライラしたことって何だろう？ イライラするには理由がありま …

人生8大分野の5つめ、社会。 社会とのつながりを育てる、深めるために。 できるこ …

人生には８つの分野がある。 これをバランスよく高めていこう。 どれかに偏りすぎる …

あなたが「いなきゃ」と「いるからこそ」 いなきゃダメな関係は 引っ張り合ってバラ …

ひとつ上の段を考える シャンパンタワーの法則。 1段目を自分と見立て、 2段目は …

ゴールの先のゴール ゴールだと思っていること。 でもその先に本当のゴールがあるか …

人生8大分野の4つめは家族です。 家族やパートナー、大切な人との関係を育み深めて …

手始めに 行動をするときに いちばんエネルギーを使うのは 動き始めるとき。 動き …