オールアウト

吐ききる 呼吸を意識することは 一日の中でどれくらいあるだろう？ 胸いっぱい息を …

その先を見る ついつい 目の前のことだけに 意識しがち。 でも、 その先をみるこ …

未来の私も喜ぶ選択か いまこれをしたい いまこれがほしい いまこれが食べたい い …

こころのニュートラルポジション ニュートラルとは中立の立場。 肯定もできるし否定 …

何もしない時間をつくる 何もしない、 何も考えない、 ゆったり集中する。 そんな …

講師力についての勉強会にたくさん参加してきました。 その中で劇的に講座が魅力的に …

当たり前に感謝 とっても大切なことほど 当たり前すぎて気付かないもの かもしれな …

手始めに 行動をするときに いちばんエネルギーを使うのは 動き始めるとき。 動き …

おみくじ 偶然の結果や 目の前の出来事から メッセージを受け取る。 いい とか …

まず何からやろう？ こんな姿になりたい。 そのゴールは一見 遠くに見えることも。 …