もっと耳を傾ける

心地よいもの 自分にとって心地のよい環境、 お気に入りのアイテム、 こだわりの一 …

信じる 相手を心配すると、 手を差し伸べたくなる。 転ばぬ先の杖になりたくなる。 …

余白をつくろう 両手にものがあふれているときは、 新しいものをつかむことはできな …

期待をちょっと上回る 相手が望んでいることを、 ちょっと上回る形であげたい。 相 …

セルフ 人にやってもらうから 時間もエネルギーも短縮できることが たくさんある。 …

専門家 ゲストを帯広に招いたときには、 さがわい夫妻イチオシの豚丼屋に拉致します …

記念日 お祝いするときって、 いつだってステキな空間。 しあわせの雰囲気に 包ま …

ジャッジしない 最近イライラしたことって何だろう？ イライラするには理由がありま …

目の前のことを楽しむ 何ごとも楽しむスタンスでいこう。 楽しめることに条件付けを …

デトックス 知らず知らずに たまってしまう いらないもの。 放っておくと 悪さを …