なぜ、それが大切だと思ったのだろう？

快眠のために 人生の大半の時間を 占めている睡眠。 だからこそ、 いい時間にした …

余白をつくろう 両手にものがあふれているときは、 新しいものをつかむことはできな …

手始めに 行動をするときに いちばんエネルギーを使うのは 動き始めるとき。 動き …

叶えたいこと 行きたい場所、 なりたい姿、 ほしいもの、 夢や希望や叶えたいこと …

もっと耳を傾ける 声に耳を傾けよう。 もっと聴くために。 言葉をうけとる、 気持 …

徹底的にやる やってみたものの、 ちょっとやったら止めちゃう。 なんらかの理由を …

治したいけど後回しにしているものは？ 壊れていても差し支えないものなら 放ってお …

当たり前に感謝 とっても大切なことほど 当たり前すぎて気付かないもの かもしれな …

指や手首のリハビリには、りんごの皮むきの動きがいいらしいですね。 でも、リハビリ …

気づかない成長 日々のちょっとした成長は なかなか気づきにくい。 ふと振り返った …