どんな人と出会いたいだろう？

振り返ろう やったらそのままにせず、 一度振り返ろう。 立ち止まる時間をつくるこ …

イライラしないコツ イライラしたことがあったとき、 その理由を考えてみる。 そも …

ジャッジしない 最近イライラしたことって何だろう？ イライラするには理由がありま …

考えていること、感じていること 思考と感情は違う。 感情は体の反応。 頭で考える …

言葉ではないもので表現する 何かを伝えるとき、 言葉だけに頼る必要はない。 絵や …

違いを楽しむ 自分のもっている常識は 相手にとっても常識とは限らない。 前提条件 …

余白をつくろう 両手にものがあふれているときは、 新しいものをつかむことはできな …

質問されたり、その答えを考えることで学びがある問いかけ方があります。 ただし、 …

１つ上から見てみる いつもの視点だと いつも見えてみるものが見える。 見えていな …

捉え方を変える 主観と客観を切り分けてみる。 考えたり感じたりしていることは主観 …