自然に生きている人は誰だろう？

感じたい感情は コップの中の泥水を きれいな水にしたいなら、 中の泥水を一度捨て …

吐ききる 呼吸を意識することは 一日の中でどれくらいあるだろう？ 胸いっぱい息を …

違いを活かし合うために 考え方や行動にはパターンやクセがある。 こうした「つい自 …

伝えよう 気持ちを伝えよう。 感情がイライラに変わる前に。 イライラの前には、 …

人生8大分野の6つめは人格。 大切にしている考え方やマイルール、理想の性格やマイ …

リズムを合わせて ゆったりしたリズム。 速いリズム。 縦のリズム、横のリズム。 …

検索キーワード 自分を表す キーワードは 何だろう？ 最近トレンドの キーワード …

セルフ 人にやってもらうから 時間もエネルギーも短縮できることが たくさんある。 …

ひとりでやらない ひとりでやると気楽。 でもひとりの限界を超えることは できない …

何もしない時間をつくる 何もしない、 何も考えない、 ゆったり集中する。 そんな …