自然に生きている人は誰だろう？

余白をつくろう 両手にものがあふれているときは、 新しいものをつかむことはできな …

目の前にある 価値のあるものは 遠くにあると思いがち。 大切なものは 手に入れる …

限界突破 ここまでが限界。 そう思っているのは自分。 自分の経験や体験、 イメー …

お祝い 特別大きなことじゃなくても こまめにお祝いをしよう。 小さなゴールを決め …

人生8大分野の4つめは家族です。 家族やパートナー、大切な人との関係を育み深めて …

専門家 ゲストを帯広に招いたときには、 さがわい夫妻イチオシの豚丼屋に拉致します …

人生8大分野の5つめ、社会。 社会とのつながりを育てる、深めるために。 できるこ …

快眠のために 人生の大半の時間を 占めている睡眠。 だからこそ、 いい時間にした …

ムダな努力と意味のある努力 コントロールできないことを コントロールしようとする …

１つ上から見てみる いつもの視点だと いつも見えてみるものが見える。 見えていな …