小さく始める

大事にしまっているけど使ってないもの 使わないものほど 収納しておく。 よく使う …

記念日 お祝いするときって、 いつだってステキな空間。 しあわせの雰囲気に 包ま …

会いたい人に会いにいく あの人と友だちになりたい。 あの人を応援したい。 あの人 …

はかどる場所 アイデアを出したいとき、 思いを聞きたいとき、 自分と向き合いたい …

治したいけど後回しにしているものは？ 壊れていても差し支えないものなら 放ってお …

人生8大分野の4つめは家族です。 家族やパートナー、大切な人との関係を育み深めて …

お祝い 特別大きなことじゃなくても こまめにお祝いをしよう。 小さなゴールを決め …

変化を楽しむために 自然な流れで変化することもあるけど、 痛みを伴わないと変化で …

天地返し 味噌をつくるとき、 樽に大豆と麹と塩をつめ 秋に寝かせる。 また春にな …

感じたい感情は コップの中の泥水を きれいな水にしたいなら、 中の泥水を一度捨て …