地のものを食べよう

新しいチャレンジ 新しいことをするのは 不安がともなうもの。 変化には痛みがある …

おすそ分けの法則より 自分の器以上のものが手に入ったときには おすそ分けをしてみ …

感じたい感情は コップの中の泥水を きれいな水にしたいなら、 中の泥水を一度捨て …

考えていること、感じていること 思考と感情は違う。 感情は体の反応。 頭で考える …

360度変化する 今のままじゃダメな気がして 別のことをし始める。 またそれじゃ …

イライラしないコツ イライラしたことがあったとき、 その理由を考えてみる。 そも …

自分に感謝 自分のいちばんの味方でいてくれるのは 他でもない自分。 生まれる前か …

場所のエネルギーをつかう 場所から受ける影響は 意外と大きい。 どうせなら場所か …

その先を見る ついつい 目の前のことだけに 意識しがち。 でも、 その先をみるこ …

パターンの書き換え 無意識でいると思考や反応には パターン生まれる。 子どもを2 …