地のものを食べよう

伝えよう 気持ちを伝えよう。 感情がイライラに変わる前に。 イライラの前には、 …

諦めたくないことは 順調に進んでいるようで、 まさかのストップに遭遇したとき ど …

しつもんを置く 会話はキャッチボールって表現される。 でもキャッチボールを意識し …

身体のために いつも働き続けてくれている身体。 ちょっと無理しても応えてくれる身 …

治したいけど後回しにしているものは？ 壊れていても差し支えないものなら 放ってお …

何もしない時間をつくる 何もしない、 何も考えない、 ゆったり集中する。 そんな …

今日はこれから名古屋へ移動です。大好きな人たちに会いに。 自分と会話する時間 自 …

IメッセージとYouメッセージ （あなた）こうしなさい。 　というように、あなた …

振り返ろう やったらそのままにせず、 一度振り返ろう。 立ち止まる時間をつくるこ …

投資と消費と浪費 時間は有限。 だからこそ上手に使いたい。 10の時間を使って1 …