地のものを食べよう

感想を聞こう 自分だけでは気づけないことは 他の人の感想を聞いてみよう。 どんな …

縁の下の力持ち 筋肉には 見える筋肉アウターマッスルと、 見えない筋肉インナーマ …

余白をつくろう 両手にものがあふれているときは、 新しいものをつかむことはできな …

吐ききる 呼吸を意識することは 一日の中でどれくらいあるだろう？ 胸いっぱい息を …

新しく覚えたい言葉 その土地に行くと その土地の言葉がある。 相手が分かる言葉よ …

何事にも肯定的な意図がある どんなことにも、「そうしたい」「そうせざるを得ない」 …

人生8大分野の8つめは遊びです。 仕事の始末が上手な人は遊びも上手。ということで …

指や手首のリハビリには、りんごの皮むきの動きがいいらしいですね。 でも、リハビリ …

抱え込まず 囲い込むと滞る。 規制すると反発が生まれる。 動かない水は腐るように …

残っていくもの 今までやってきたから続ける。 せっかく始めたことだから続ける。 …