捉え方を変える

もっと耳を傾ける 声に耳を傾けよう。 もっと聴くために。 言葉をうけとる、 気持 …

過程を楽しむ ゴールだけをみていたら そこにたどり着くまでの時間が もったいなく …

オールアウト すべて出し切る。 温存するのではなく、 限界をちょっと超えて出す。 …

あなたが「いなきゃ」と「いるからこそ」 いなきゃダメな関係は 引っ張り合ってバラ …

準備をしよう 来るべきときのために 準備をしておこう。 急ぐと見落としが あるか …

デトックス 知らず知らずに たまってしまう いらないもの。 放っておくと 悪さを …

変化を楽しむために 自然な流れで変化することもあるけど、 痛みを伴わないと変化で …

新しいことにチャレンジ 今までとは違うことを始めてみる。 いつかやれたらいいなと …

オーダーする ほしいもの。 なりたい姿。 行きたい場所。 夢や希望。 口に出して …

伝えよう 気持ちを伝えよう。 感情がイライラに変わる前に。 イライラの前には、 …