準備をしよう

必要な休みは何だろう 休むときには 何を意識しているだろう？ 休んでいるつもりで …

会いたい人に会いにいく あの人と友だちになりたい。 あの人を応援したい。 あの人 …

手始めに 行動をするときに いちばんエネルギーを使うのは 動き始めるとき。 動き …

地のものを食べる その土地で採れるものを食べよう。 そのときに旬なものを。 輸入 …

キッカケは？ 今うまくいっていることは何だろう？ それがうまくいったキッカケがあ …

イライラしないコツ イライラしたことがあったとき、 その理由を考えてみる。 そも …

相手と同じになる 違ったままだとすれ違う。 同じになるから分かり合える。 目線を …

人生8大分野の4つめは家族です。 家族やパートナー、大切な人との関係を育み深めて …

余白をつくろう 両手にものがあふれているときは、 新しいものをつかむことはできな …

友だちを紹介する 人と人をつなげよう。 友だちと友だち。 その人が必要としている …