細部まで心を込めて

楽しいことは楽なこととは限らない 楽しいことを追求していく。 夢中になれること。 …

映像に残す 時間を戻すことはできないけれど、 記録を残すことはできる。 その時の …

感じたい感情は コップの中の泥水を きれいな水にしたいなら、 中の泥水を一度捨て …

デトックス 知らず知らずに たまってしまう いらないもの。 放っておくと 悪さを …

生産的休息 走り続けても 成果が上がるとは限らない。 適度な休息が必要。 ガムシ …

お祝い 特別大きなことじゃなくても こまめにお祝いをしよう。 小さなゴールを決め …

宇宙の法則より4回目 怖れの選択とどう付き合うか。 まず手放せるなら手放してみる …

なぜ、それが大切だと思ったのだろう 何かを学ぶとき、 これは大切なことだなと 感 …

認定 後押しをもらえると 一歩すすむ勇気がわく。 これを名乗っていい。 これを教 …

吐ききる 呼吸を意識することは 一日の中でどれくらいあるだろう？ 胸いっぱい息を …