いつもと違うことをやってみよう

何もしない時間をつくる 何もしない、 何も考えない、 ゆったり集中する。 そんな …

大事にしまっているけど使ってないもの 使わないものほど 収納しておく。 よく使う …

どんな賞をもらおう？ 自分に賞を与えるとするならば、 どんな賞だろう？ どんな賞 …

削ぎ落とそう 付け加えれば加えるほど いいものになる。とは限らない。 より削ぎ落 …

指や手首のリハビリには、りんごの皮むきの動きがいいらしいですね。 でも、リハビリ …

当たり前に感謝 とっても大切なことほど 当たり前すぎて気付かないもの かもしれな …

余白をつくろう 両手にものがあふれているときは、 新しいものをつかむことはできな …

集まろう インターネットで いつでもつながれる。 遠くはなれていても。 だからこ …

こころのニュートラルポジション ニュートラルとは中立の立場。 肯定もできるし否定 …

主体的に関わる あの人が変わってくれたら解決するのに。 そう思っていても解決はし …