自分に感謝

記録を更新 記録ををつけてみよう。 いつもよりちょっとだけ、 昨日より少しだけ、 …

今できることに最善を尽くす 未来を見ていると、 まだ起きていないことに不安を感じ …

デトックス 知らず知らずに たまってしまう いらないもの。 放っておくと 悪さを …

こころのニュートラルポジション ニュートラルとは中立の立場。 肯定もできるし否定 …

信じる 相手を心配すると、 手を差し伸べたくなる。 転ばぬ先の杖になりたくなる。 …

モチベーション やる気は感情。 感情は反応。 やる気はだそうと思って 無理矢理だ …

何事にも肯定的な意図がある どんなことにも、「そうしたい」「そうせざるを得ない」 …

きっとうまくいく うまくいくことを信じよう。 きっとうまくいく。 どうせうまくい …

リズムを合わせて ゆったりしたリズム。 速いリズム。 縦のリズム、横のリズム。 …

捉え方を変える 主観と客観を切り分けてみる。 考えたり感じたりしていることは主観 …