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残っていくもの 今までやってきたから続ける。 せっかく始めたことだから続ける。 …

未来の私も喜ぶ選択か いまこれをしたい いまこれがほしい いまこれが食べたい い …

感想を聞こう 自分だけでは気づけないことは 他の人の感想を聞いてみよう。 どんな …

映像に残す 時間を戻すことはできないけれど、 記録を残すことはできる。 その時の …

こころのニュートラルポジション ニュートラルとは中立の立場。 肯定もできるし否定 …

抱え込まず 囲い込むと滞る。 規制すると反発が生まれる。 動かない水は腐るように …

考えていること、感じていること 思考と感情は違う。 感情は体の反応。 頭で考える …

新しく覚えたい言葉 その土地に行くと その土地の言葉がある。 相手が分かる言葉よ …

デトックス 知らず知らずに たまってしまう いらないもの。 放っておくと 悪さを …

指や手首のリハビリには、りんごの皮むきの動きがいいらしいですね。 でも、リハビリ …