何もしない時間をつくる

今日は妻のバースデーを祝うために、 ずっと一緒に行きたかったホテルにきています。 …

しつもんを置く 会話はキャッチボールって表現される。 でもキャッチボールを意識し …

事実と真実 見えるものは何だろう。 見えないものは何だろう。 どちらも大切なこと …

リズムを合わせて ゆったりしたリズム。 速いリズム。 縦のリズム、横のリズム。 …

その先を見る ついつい 目の前のことだけに 意識しがち。 でも、 その先をみるこ …

新しいことにチャレンジ 今までとは違うことを始めてみる。 いつかやれたらいいなと …

快眠のために 人生の大半の時間を 占めている睡眠。 だからこそ、 いい時間にした …

使ったことない部分を使ってみる 普段使っていない部分を 使ってみよう。 つながっ …

身体のために いつも働き続けてくれている身体。 ちょっと無理しても応えてくれる身 …

生産的休息 走り続けても 成果が上がるとは限らない。 適度な休息が必要。 ガムシ …