何もしない時間をつくる

生産的休息 走り続けても 成果が上がるとは限らない。 適度な休息が必要。 ガムシ …

心地よいもの 自分にとって心地のよい環境、 お気に入りのアイテム、 こだわりの一 …

記録を更新 記録ををつけてみよう。 いつもよりちょっとだけ、 昨日より少しだけ、 …

身体のために いつも働き続けてくれている身体。 ちょっと無理しても応えてくれる身 …

気づかない成長 日々のちょっとした成長は なかなか気づきにくい。 ふと振り返った …

伝えよう 気持ちを伝えよう。 感情がイライラに変わる前に。 イライラの前には、 …

映像に残す 時間を戻すことはできないけれど、 記録を残すことはできる。 その時の …

おみくじ 偶然の結果や 目の前の出来事から メッセージを受け取る。 いい とか …

宇宙の法則より 自然か不自然か。 自然なものは続いていくし、不自然なものは続かな …

外から見てみると 内にいるだけだと そこのいいところが 見えないかもしれない。 …