生産的休息

新しい刺激 いつも同じ刺激だと 慣れてくる。 慣れるからこそ 磨けることもある。 …

記録を更新 記録ををつけてみよう。 いつもよりちょっとだけ、 昨日より少しだけ、 …

今できることに最善を尽くす 未来を見ていると、 まだ起きていないことに不安を感じ …

使ったことない部分を使ってみる 普段使っていない部分を 使ってみよう。 つながっ …

残っていくもの 今までやってきたから続ける。 せっかく始めたことだから続ける。 …

必要な休みは何だろう 休むときには 何を意識しているだろう？ 休んでいるつもりで …

未来の私も喜ぶ選択か いまこれをしたい いまこれがほしい いまこれが食べたい い …

宇宙の法則より 自然か不自然か。 自然なものは続いていくし、不自然なものは続かな …

違いを活かし合うために 考え方や行動にはパターンやクセがある。 こうした「つい自 …

捉え方を変える 主観と客観を切り分けてみる。 考えたり感じたりしていることは主観 …