はかどる場所でやろう

人生8大分野の5つめ、社会。 社会とのつながりを育てる、深めるために。 できるこ …

手始めに 行動をするときに いちばんエネルギーを使うのは 動き始めるとき。 動き …

吐ききる 呼吸を意識することは 一日の中でどれくらいあるだろう？ 胸いっぱい息を …

計画に縛られない ゴールを決める。 計画をたてる。 目標に向かう。 未来を決める …

その先を見る ついつい 目の前のことだけに 意識しがち。 でも、 その先をみるこ …

伝えよう 気持ちを伝えよう。 感情がイライラに変わる前に。 イライラの前には、 …

当たり前に感謝 とっても大切なことほど 当たり前すぎて気付かないもの かもしれな …

目の前にある 価値のあるものは 遠くにあると思いがち。 大切なものは 手に入れる …

種に水をあげる 種をまけば芽がでる。 原因があるから結果がある。 どんな種をまく …

未来の私も喜ぶ選択か いまこれをしたい いまこれがほしい いまこれが食べたい い …