講師の道具箱

講師初心者からプロまで、お役立ち情報まとめサイト

*

限界突破

   


限界突破

ここまでが限界。
そう思っているのは自分。

自分の経験や体験、
イメージからつくられたもの。

でも本当の限界はその先にあるかもしれない。

10回が限界だと思っていたバーベル挙げが、
トレーナーに「もう1セット!」と
「できるできる!いけるいける!」と
11回目を挙げたときに力がつく。

限界を超えるには、
「ここが限界」という自分の中の観念を捨てる
必要がある。

自分だけでやらなくてもいい。
必要ならば誰かにサポートしてもらおう。

どんな限界を突破しよう?

 - 講師のつぶやき

コメントを残す

  関連記事

img_0243-2.jpg
グループとチーム

同じ方向に向かう 人が集まったものを グループとよぶ。 ゴールを共有したグループ …

img_0243-2.jpg
わかりやすく伝える

わかりやすく 相手に伝えたいときは、 相手が分かるように伝える。 受け取りやすい …

no image
天地返し

天地返し 味噌をつくるとき、 樽に大豆と麹と塩をつめ 秋に寝かせる。 また春にな …

no image
事実と真実

事実と真実 見えるものは何だろう。 見えないものは何だろう。 どちらも大切なこと …

img_0243-2.jpg
こだわりのもの

こだわりのもの それを使っている理由は何だろう。 とりあえず使っているもの。 好 …

img_0243-2.jpg
いつもと違うことをやってみよう

使ったことない部分を使ってみる 普段使っていない部分を 使ってみよう。 つながっ …

no image
五感を使う

五感を使う 何が聞こえるだろう? どんな匂いがあるだろう? 何が見えるだろう? …

img_0243-2.jpg
違いを活かし合う

違いを活かし合う 人はそれぞれ違う。 らしさは、人それぞれ。 それは分かっている …

image
すべては完全である

すべては完全であり調和されている トラブルがあったり、 まさかということがあった …

image
年に一度だけ

1年に一回だけオープンするガーデンとマルシェに 年に一回だけ開催 たった1年に1 …

%d人のブロガーが「いいね」をつけました。